Mindfulness Research
¡Vive plenamente!
El estrés y sus consecuencias Programa de reducción de estrés basado en Mindfulness para empresas y organizaciones. El estrés, una epidemia del siglo XXI El estrés ha sido calificado por la OMS como la epidemia del siglo XXI y sus efectos y su repercusión negativa en la vida y en la salud física y mental …
Mindfulness y tradiciones completativas. Hoy día, la práctica de mindfulness está cada vez más extendida en hospitales, en universidades, en empresas, en centros educativos etc. No cabe duda de que esta difusión se ha debido, sobre todo, a la eficacia mostrada y demostrada en el estudio de parámetros como la autorregulación emocional, la mejor …
Mindfulness y compasión Mindfulness-Research ha colaborado en la coordinación del reciente número publicado el pasado mes de enero en la revista RIECS de la facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Alcalá de Henares, dedicado íntegramente a Mindfulness y Compasión. Este número ha sido dirigido por el profesor Juan-Carlos Luis …
Mindfulness ¿cambia la experiencia? Muchos estudios avalan cambios en los procesos fisiológicos y cognitivos, pero ¿podemos decir que la práctica de la atención plena cambia la conciencia de lo que vivimos? Esta pregunta hace relación a un ámbito de la ciencia que va más allá de los datos empíricos y cuantificables. Cuando estoy mirando una …
Nuevos caminos de espiritualidad para el siglo XXI – Conferencia Espacio Ronda Durante siglos la espiritualidad ha estado vinculada a las tradiciones religiosas y éstas a su vez a determinados marcos culturales. Hoy día vivimos tiempos marcados por la globalización, la interculturalidad la tecnología de las comunicaciones y las sociedades mezcladas. En este contexto es …
Mindfulness, una práctica milenaria, se convierte en el nuevo paradigma de la sociedad del Siglo XXI para contrarestar los efectos del estrés y la ansiedad y restablecer el equilibrio físico y mental. En nuestros países desarrollados, conocidos como sociedad del bienestar, el estrés se ha convertido en un padecimiento que afecta a la salud física …
Zaragoza acoge la V edición del Congreso Internacional Mindfulness. Los principales investigadores, científicos y expertos en Mindfulness a nivel mundial , como el Dr. Jon Kabat-Zinn, la Dra. Sara Lazar y hasta un total de más de 20 personalidades, se reunirán del 20 al 23 de junio en Zaragoza en el V Congreso Internacional de …
Esta expresión parafrasea el título (Mindfulness Solution) de uno de los libros más importantes de este movimiento que llamamos Mindfulness escrito por Ronald Siegel, bastante conocido en nuestro país. ¿La meditación se ha puesto de moda? Después de más de 25 años de práctica zen reconozco que es sorprendente el momento que estamos viviendo con …
