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Mindfulness Research

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Mindfulness para niños

Mejora la concentración, contribuye al desarrollo de la atención y disminuye la dispersión en el aula.

Mindfulness en la educación

Un programa de Mindfulness para niños y familias

La práctica de Mindfulness está cada vez más extendida en el entorno educativo.

Las investigaciones y la experiencia apuntan a que contribuye a mejorar los procesos de aprendizaje, en particular al desarrollo de la atención.

Favorece el autocuidado de los docentes que lo practican y optimiza en niños, niñas y adolescentes, sus capacidades cognitivas así como el reconocimiento de sus emociones, cultivando un clima de serenidad e inclusión en las aulas.

Programa para educadores

Sesiones destinadas a proporcionar a los docentes una vivencia directa de Mindfulness como herramienta de autocuidado, para desde esa vivencia, poder aplicarlo en clase con los alumnos.

Talleres para familias

  • En estos talleres los niños, niñas, padres, madres y cuidadores practican juntos, a través de juegos y de una forma amena, cómo calmar la mente.
  • Podrán reconocer los propios límites, desarrollar la empatía y fomentar el respeto, la amabilidad y la convivencia en la familia.

Programas adaptados a:

  • Escuelas infantiles
  • Colegios
  • Asociaciones educativas
  • Grupos y familias

Colaboramos con:

  • Visual TEAF, Asociación SAF
  • Grupo Educación Universal de Madrid
  • Universidad de Alcalá.
  • CEIP La Navata
  • Colegio Ágora Madrid

BENEFICIOS DEL MINDFULNESS PARA NIÑOS

Esta comprobado que la práctica de la atención plena o Mindfulness dota a padres, educadores y niños de las herramientas necesarias para mejorar el bienestar personal y crear un clima de calma en hogares y aulas.

mindfulness para niños

Mejora la concentración y contribuye al desarrollo de la atención.

Disminuye la dispersión en el aula y en casa.

Favorece la auto regulación desde el reconocimiento de las propias sensaciones corporales y de las emociones.

Desarrolla aptitudes para relacionarse con empatía, aprendiendo a ponerse en el lugar de los demás.

Disminuye el estrés y la ansiedad tanto en el profesorado como en los niños.

Favorece el clima de serenidad y de calma en el aula.

Colaboramos con:

Ofrecemos Actividades extraescolares en Mindfulness

En Mindfulness-Research creemos que la práctica de Mindfulness en familia permite crear un hogar en calma, centrados en el momento presente  sin juicios, olvidándose del estrés y la presión que ejerce sobre la familia.

  • Mejora la comunicación entre padres e hijos.
  • Ayuda a los padres a enseñarle a sus hijos la gestión de sus emociones.
  • Crea rutinas que disminuyen rabietas y enfados en los más pequeños.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad en el ambiente familiar.
  • Aceptación de los momento vividos y trabaja la compresión.
  • Si los padres logran regular sus emociones, podrán regular mejor las emociones de sus hijos.

¿Necesitas más información?

Si tienes dudas sobre alguno de nuestros cursos o deseas saber más sobre ellos, ¡Contáctanos!

Puedes llamarnos al (+34) 626 540 431, escribirnos un email a info@mindfulness-research.com o simplemente rellena el formulario de contacto.

Formulario de contacto
Mindfulness Research

«Mindfulness nos descubre que no hay un momento para meditar y otro para vivir, sino que podemos integrar nuestra práctica en cada una de las actividades de la vida y aumentar así nuestra consciencia y nuestro bienestar«

626 540 431

www.mindfulness-research.com

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