Mindfulness para niños
Mejora la concentración, contribuye al desarrollo de la atención y disminuye la dispersión en el aula.
Mindfulness en la educación
Un programa de Mindfulness para niños y familias
La práctica de Mindfulness está cada vez más extendida en el entorno educativo.
Las investigaciones y la experiencia apuntan a que contribuye a mejorar los procesos de aprendizaje, en particular al desarrollo de la atención.
Favorece el autocuidado de los docentes que lo practican y optimiza en niños, niñas y adolescentes, sus capacidades cognitivas así como el reconocimiento de sus emociones, cultivando un clima de serenidad e inclusión en las aulas.
Programa para educadores
Sesiones destinadas a proporcionar a los docentes una vivencia directa de Mindfulness como herramienta de autocuidado, para desde esa vivencia, poder aplicarlo en clase con los alumnos.
Talleres para familias
- En estos talleres los niños, niñas, padres, madres y cuidadores practican juntos, a través de juegos y de una forma amena, cómo calmar la mente.
- Podrán reconocer los propios límites, desarrollar la empatía y fomentar el respeto, la amabilidad y la convivencia en la familia.
Programas adaptados a:
- Escuelas infantiles
- Colegios
- Asociaciones educativas
- Grupos y familias
Colaboramos con:
- Visual TEAF, Asociación SAF
- Grupo Educación Universal de Madrid
- Universidad de Alcalá.
- CEIP La Navata
- Colegio Ágora Madrid
BENEFICIOS DEL MINDFULNESS PARA NIÑOS
Esta comprobado que la práctica de la atención plena o Mindfulness dota a padres, educadores y niños de las herramientas necesarias para mejorar el bienestar personal y crear un clima de calma en hogares y aulas.
Mejora la concentración y contribuye al desarrollo de la atención.
Disminuye la dispersión en el aula y en casa.
Favorece la auto regulación desde el reconocimiento de las propias sensaciones corporales y de las emociones.
Desarrolla aptitudes para relacionarse con empatía, aprendiendo a ponerse en el lugar de los demás.
Disminuye el estrés y la ansiedad tanto en el profesorado como en los niños.
Favorece el clima de serenidad y de calma en el aula.
Colaboramos con:
Ofrecemos Actividades extraescolares en Mindfulness
En Mindfulness-Research creemos que la práctica de Mindfulness en familia permite crear un hogar en calma, centrados en el momento presente sin juicios, olvidándose del estrés y la presión que ejerce sobre la familia.
- Mejora la comunicación entre padres e hijos.
- Ayuda a los padres a enseñarle a sus hijos la gestión de sus emociones.
- Crea rutinas que disminuyen rabietas y enfados en los más pequeños.
- Disminuye el estrés y la ansiedad en el ambiente familiar.
- Aceptación de los momento vividos y trabaja la compresión.
- Si los padres logran regular sus emociones, podrán regular mejor las emociones de sus hijos.