Conferencias mindfulness

Conferencia: «Mindfulness nuevo paradigma de salud y bienestar Biblioteca de Castilla-La Mancha – Toledo Que la práctica de mindfulness mejora la salud en general es una evidencia científica probada suficientemente con numerosos estudios publicados en las más prestigiosas revistas médicas. Sólo hay que realizar una búsqueda en el buscador médico Pubmed para ver la evolución …

Conferencia Mindfulness, sabiduría y transformación Universidad Alcalá de Henares Hoy día, conocemos numerosos métodos que aparecen con la palabra mindfulness y que proponen un entrenamiento de 8 semanas, como por ejemplo, el método MBSR. Pero la meditación mindfulness va un paso más allá, y ese paso no es contrario a los métodos, al revés, es …