Formación en Mindfulness
Mindfulness Research te ofrece diferentes programas talleres y cursos mindfulness para cultivar la relajación, la atención plena y la amabilidad hacia ti mismo y tu entorno.
Nuestros programas de formación en Mindfulness Research
Concebido como un entrenamiento de atención plena, distintas investigaciones científicas han estudiado sus beneficios y su repercusión en la salud física y mental de las personas que participan en este.
Mindfulness es una práctica que se adapta a cualquier edad y a las distintas capacidades de los participantes.
Mindfulness Research te ofrece diferentes programas que se desarrollan en contextos sociales de salud, educación y en organizaciones
Programa MBSR
MBI Relacional
Mindfulness en la empresa
Mindfulness para niños
Otros talleres y cursos mindfulness
Este tipo de talleres y/o cursos de Mindfulness están pensados para familiarizar a los asistentes en la práctica de mindfulness, profundizar en los conocimientos adquiridos del Programa MBSR con el fin de establecer o afianzar el entrenamiento de la atención plena en nuestra vida.
Sesión de presentación
Sesiones de práctica de mindfulness en grupo
Meditación zen
Talleres de Mindfulness en la vida cotidiana
Sesiones individuales mindfulness
Retiro ZEN de Silencio
Retiro de silencio
¿Necesitas más información?
Si tienes dudas sobre alguno de nuestros cursos o deseas saber más sobre ellos, ¡Contáctanos!
Puedes llamarnos al (+34) 626 540 431 o simplemente rellena este formulario y nosotros nos ponemos en contacto contigo.