Retiro de Silencio de 5 días
Santa María de Huerta, Soria.
31 de octubre al 5 de noviembre 2024
Abrimos matrículas 1 de julio 2024
617 21 08 47
RETIRO DE SILENCIO
«El cultivo de la atención plena: Mindfulness y los tres silencios»
Durante este retiro de silencio realizaremos distintas prácticas de atención plena: meditación sentada, meditación caminando, yoga consciente y habrá oportunidad de compartir en grupo sobre la práctica.
Todos los días habrá una charla sobre las enseñanzas y fundamentos de la atención plena, así como instrucciones de meditación y consultas y diálogo sobre la experiencia personal de las prácticas.
La intención de este retiro de silencio, es cultivar el entrenamiento de la atención plena como una capacidad para aquietar la mente, abrir el corazón para desarrollar la sabiduría y fomentar la profundidad de la práctica.
Fechas y precio
- 5 días: 31/10/2024 al 05/11/2024
- Precio de enseñanza: 295€ (no incluye alojamiento, ni manutención).
Retiro de 5 días en Pensión Completa
- Lugar: Casa de la Espiritualidad RSCJ Santa María de la Huerta
- Dirección: Calle San Bernardo, 10. 42260 Santa María de la Huerta, Soria. Ver Mapa.
- Precio: 250€. Pensión completa
- Idioma: Castellano
Certificado Mindfulness Research
- Certificado de asistencia y compleción de retiro.
PROGRAMA DEL RETIRO
31 de octubre al 5 de noviembre 2024
31 de octubre, llegada
17:00-18:30 Llegada y registro. Pago del alojamiento de 17:30 a 18:30 en la Casa de la Espiritualidad Santa María de la Huerta.
18:45-20:00. Bienvenida. Introducción. Meditación
20:00 Cena.
21:00 Meditación.
21:30 Descanso y comienza el silencio.
1, 2, 3 y 4 de noviembre
7:45-8:30 Meditación.
8:30 Desayuno.
10:00-13:30 Sesión de mañana.
13:30 Comida y descanso.
16:00-20:00 Sesión de la tarde.
20:00 Cena.
21:00 Meditación.
21:30 Descanso.
5 de noviembre, último día
7:45-8:30 Meditación.
8:30 Desayuno.
10:00-13:30 Sesión de mañana.
13:30 Comida y descanso.
Profesores: Ana Lara Aguilar y Miguel Ibañez
Del 31 de octubre al 5 de noviembre 2024
Calle San Bernardo, 10. 42260 Santa María de la Huerta, Soria
Precio enseñanza: 295€ *
Precio de hospedaje en pensión completa: 250€*
*precios por persona
Política de cancelaciones
La organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes si ese fuera el caso se notificaría a los participantes con anticipación, y se devolverá íntegramente el importe de la inscripción abonada.
En caso de tener que cancelar tu inscripción para este retiro es importante que te pongas en contacto con nosotros lo antes posible enviando un correo a info@mindfulness-research.com,
El reembolso de la reserva se hará dependiendo de la fecha de cancelación:
Anulaciones realizadas antes del 20 de octubre: 70%
Anulaciones después de esa fecha: sin reembolso.
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