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NUESTRA HISTORIA

En Mindfulness Research tenemos la suerte de haber podido hacer de nuestra práctica de atención plena de más de 25 años, nuestro proyecto de vida.

Este es el desafío que compartimos desde hace unos años con nuestros alumnos, impartiendo cursos, talleres y programas MBSR y MBI, tanto a grupos privados como a corporaciones y en algunas universidades.

Hemos experimentado en primera persona que el desarrollo sostenido de la conexión con lo que realmente somos como seres humanos, cambia la perspectiva de lo que ocurre en nuestras vidas y nos ayuda a vivir mejor lo que sucede momento a momento.

Equipo Mindfulness

“Mindfulness nos descubre que no hay un momento para meditar y otro para vivir, sino que podemos integrar nuestra práctica en cada una de las actividades de la vida y aumentar así nuestra consciencia y nuestro bienestar.”

Desde la humildad, agradecemos a nuestros maestros, de quienes hemos aprendido a aceptar que hay cosas que no podemos cambiar, pero si la forma de relacionarnos con ellas y entrenarnos para vivir con presencia plena lo que nos sucede en cada momento.

Podemos aprender a descubrir nuestros recursos interiores para ser creativos en la respuesta a cada situación, confiando en la intuición para conseguir nuestros sueños y hacer de cada día una nueva oportunidad para conseguirlos.

SOBRE NOSOTROS

Miguel Ibáñez Mindfulness Research

Miguel Ibáñez

Doctor en religiones comparadas, filósofo, téologo y terapeuta transpersonal. Diplomado en Mindfulness en contextos de la salud por la UCM.  Durante 17 años fui monje, dedicado a la práctica contemplativa, y en especial, al zen, que practico desde 1986.

Pertenezco a la Fundación Caminos de Sabiduría de Oriente y Occidente de Willigis Jaeger. He sido reconocido como “Zen Assistant Teacher”  y responsable del zendo Silencio Vivo. En colaboración con Nirakara Mindfulness Institute, he formado parte del equipo fundador de la Asociación Meditación y Ciencia y colaboro con las Universidades de Lleida, Logroño, Teruel y el Congreso Internacional de Mindfulness Zaragoza. He sido coautor del libro Mindfulness y Cristianismo, edición dirigida por el Profesor Javier García Campayo y editado por Siglantana.

Desde el 2014 dirijo, junto a Ana Lara, el proyecto de Mindfulness-Research, para la enseñanza e investigación de la práctica de la meditación plena. He sido docente de la Universidad Adolfo Ibañez en Chile y actualmente colaboro con la Universidad de Alcalá de Henares.

Ana Lara Mindfulness Research

Ana Lara

Profesora de Mindfulness PTI, cualificada dentro del itinerario de formación del Center for Mindfulness (CFM) de la Universidad de Massachussets en el método de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR. Formo parte de la red de profesores del método MBSR de España.

Me inicié en la práctica de la meditación en 1993 y desde entonces ésta es una práctica habitual en mi vida cotidiana. He participado en diversos retiros de silencio en España, Alemania, Estados Unidos, India e Italia. Graduada en Periodismo por la Universidad Católica de Chile y Máster en Comercio Exterior por la Universidad Politécnica de Madrid,durante 25 años mi actividad profesional estuvo vinculada a la promoción internacional, marketing y comunicación. He desempeñado cargos directivos en el sector de la promoción turística tanto en España como en el extranjero y he trabajado como consultora en este campo para empresas y organizaciones.

Actualmente dirijo con Miguel Ibáñez el proyecto Mindfulness Research, dedicado a la enseñanza, investigación y difusión de cursos, programas y talleres de Mindfulness y Reducción de Estrés.

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