Retiro de Silencio Mindfulness de 6 días
Santa María de Huerta, Soria.
31 de marzo al 5 de abril 2026
¡Inscripciones Abiertas, sólo 20 plazas disponibles!
626 54 04 31
RETIRO DE SILENCIO MINDFULNESS
«Fundamentos de la Atención Plena: el poder transformador de la presencia»
Durante este retiro de silencio realizaremos distintas prácticas de atención plena: meditación sentada, meditación caminando, yoga consciente y habrá oportunidad de compartir en grupo sobre la práctica.
Todos los días habrá una charla sobre las enseñanzas y fundamentos de la atención plena, así como instrucciones de meditación y consultas y diálogo sobre la experiencia personal de las prácticas.
La intención de este retiro de silencio, es cultivar el entrenamiento de la atención plena como una capacidad para aquietar la mente, abrir el corazón para desarrollar la sabiduría y fomentar la profundidad de la práctica.
Este retiro está dirigido tanto a personas con experiencia meditativa que ya han participado anteriormente en algún retiro de silencio, como a quienes sienten curiosidad por vivir la experiencia por primera vez.
Fechas y precio
- 6 días: 31/03/26 al 5/04/26
- Precio de enseñanza: 295€ (no incluye alojamiento, ni manutención).
Retiro de 6 días en Pensión Completa
- Lugar: Casa de la Espiritualidad RSCJ Santa María de Huerta
- Dirección: Calle San Bernardo, 10. 42260 Santa María de Huerta, Soria. Ver Mapa.
- Precio: 300€. Pensión completa
- Idioma: Castellano
Certificado Mindfulness Research
- Al término del retiro se otorgará un certificado de participación válido para la formación de profesores de MBSR y de otras intervenciones basadas en Mindfulness.
PROGRAMA DEL RETIRO
31 de marzo al 5 de abril 2026
31 de marzo, llegada
17:00-18:30 Llegada y registro. Pago del alojamiento en la Casa de la Espiritualidad Santa María de Huerta.
18:45-20:00. Bienvenida. Introducción. Meditación
20:00 Cena.
21:00 Meditación.
21:30 Descanso y comienza el silencio.
1,2,3 y 4 abril
7:45-8:30 Meditación.
8:30 Desayuno.
10:00-13:30 Sesión de mañana.
13:30 Comida y descanso.
16:00-20:00 Sesión de la tarde.
20:00 Cena.
21:00 Meditación.
21:30 Descanso.
5 de abril, último día
7:45-8:30 Meditación.
8:30 Desayuno.
10:00-12:30 Sesión de mañana.
12:30-13:30 Disolución del silencio.
13:30 Comida y despedida
Profesores: Ana Lara Aguilar y Miguel Ibañez
Del 31 de marzo al 5 de abril 2026
Calle San Bernardo, 10. 42260 Santa María de Huerta, Soria
Precio enseñanza: 295€ *
Precio de hospedaje en pensión completa: 300€*
*precios por persona
Política de cancelaciones
La organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes si ese fuera el caso se notificaría a los participantes con anticipación, y se devolverá íntegramente el importe de la inscripción abonada.
En caso de tener que cancelar tu inscripción para este retiro es importante que te pongas en contacto con nosotros lo antes posible enviando un correo a info@mindfulness-research.com,
El reembolso de la reserva dependerá de la fecha de cancelación:
Cancelaciones antes del 28 de febrero: reembolso del 100% de la inscripción.
Antes del 15 de marzo reembolso del 50%
Anulaciones después de esa fecha: sin reembolso.
Condiciones de cancelación del hospedaje: Consultar con la Casa de Espiritualidad
.