Sesión de Mindfulness Gratuita
Presentación del Programa MBSR
¡Descubre si este curso es para ti!
¡ON LINE! – Por Zoom
Lunes 19 de enero 2026 | 19:00 a 20:30h
Presentación del curso de 8 semanas MBSR
Te invitamos a esta sesión de información sobre Mindfulness y el método MBSR, creado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts como un entrenamiento de la atención plena para reducir el estrés y aumenta la salud plena y el bienestar.
La neurociencia confirma el efecto de la meditación en la capacidad del cerebro humano para cambiar (neuroplasticidad) y la posibilidad de modificarse después de seguir un programa de entrenamiento continuado de la atención plena.
¡Sesión de Mindfulness Gratis!
Online Via Zoom
Imprescindible reservar plaza.
En esta sesión de mindfulness gratis resolveremos todas tus dudas sobre el Curso de 8 semanas, nos dará tiempo para hacer una pequeña practica y así podrás saber si este curso es para ti.
La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito imprescindible para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.
Fecha: 19 de enero 2026
De 19:00 a 20:30h
On line. Zoom
¡Gratis!