Sesión de presentación curso 8 semanas MBSR. Asistencia Gratuita

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Sesión de presentación curso 8 semanas MBSR. Asistencia Gratuita

mindfulness online gratis

Sesión Mindfulness Online Gratis

Presentación del curso de 8 semanas MBSR Online.

Te invitamos a esta sesión de información sobre Mindfulness y el método MBSR, creado por Jon Kabat-Zinn, como un entrenamiento de la atención plena para reducir el estrés y aumenta la salud plena y el bienestar.

La neurociencia confirma el efecto de la meditación en la capacidad del cerebro humano para cambiar (neuroplasticidad) y la posibilidad de modificarse después de seguir un programa de entrenamiento continuado de la atención plena.

 

¡SESIÓN DE MINDFULNESS ONLINE GRATIS!

Aforo limitado, es necesario reservar plaza.

En esta sesión resolveremos todas tus dudas sobre el Curso de 8 semanas, nos dará tiempo para hacer una pequeña practica y así podrás saber si este curso es para ti.

Si quieres saber más sobre el Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness MBSR, pincha aquí.

 

¡INSCRÍBETE AQUÍ

 

30 septiembre
miércoles @ 6:30 pm - 8:00 pm

Detalles

Organiza:

Mindfulness Research

Lugar de encuentro

Vía Zoom

España

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