6 Abr. Taller de Mindfulness en la Vida Cotidiana Madrid

Taller mindfulness madrid

6 Abr. Taller de Mindfulness en la Vida Cotidiana Madrid

Taller de Mindfulness en la Vida Cotidiana – 6 de Abril. Centro de Madrid

Este taller es la mejor forma para adentrarte y conocer de cerca el método Mindfulness y sus beneficios.

El Taller de Mindfulness en la vida cotidiana también está indicado para aquellas personas que han realizado el Programa MBSR y que quieran reforzar su práctica.

El objetivo de este taller teórico práctico de 4 horas, es favorecer el autoconocimiento y la experiencia directa de las prácticas formales e informales, que forman parte del programa MBSR.

No importa si tienes o no conocimientos previos en la meditación.

Este curso esta pensado para cualquier persona interesada en afrontar la vida desde una perspectiva diferente, reducir su estrés y aumentar su bienestar.

Se adapta a la edad y capacidad de los participantes.

A través de sencillos ejercicios físicos y enfocándonos en las sensaciones, a la vez que en nuestra actividad mental y en nuestras emociones, podemos desarrollar nuestra habilidad para afrontar mejor el estrés y aprender a cuidarnos.

Si necesitas más información sobre el curso, pincha aquí.

  Cuando:

Sábado 6 de Abril de 10h a 14h.

 Localización Mindfulness Lugar:

Centro de Psicoterapia: Martín de los Heros, 72 Bajo (Argüelles)

 Precio MindfulnessPrecio:

El precio del taller es de: 40€. Para reserva plaza hay que abonar 15€

Parejas, estudiantes y desempleados: 10% de descuento.

Grupos personalizados y plazas limitadas.

Información MindfulnessInformación y reserva:

Pincha aquí y conoce más sobre el Método MBSR – Reducción del estrés basado en mindfulness

Doy mi consentimiento para procesar mis datos conforme a la Politíca de Privacidad de Mindfulness-Research +INFO

¿Hablamos?

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto. Consulta nuestra política de privacidad aquí.

Cerrar