Meditación Zen – Práctica de meditación en silencio ¡Gratis!

meditación zen

Meditación Zen – Práctica de meditación en silencio ¡Gratis!

PRÁCTICA DE MEDITACIÓN EN SILENCIO ONLINE

Meditación Zen Online · Gratis · Requiere Inscripción para recibir el link.

CUÁNDO

De martes a viernes 7:30 a 8:30 a.m. (Cada persona puede elegir el tiempo según sus condiciones personales).

La práctica principal para el desarrollo de la atención plena es la meditación. Desde mindfulness-research.com ofrecemos un espacio abierto y gratuito para sostener la práctica en grupo. 

Se trata de meditación en silencio inspirado en la práctica del zen como espacio abierto a la pura consciencia. Compartir el silencio es un ejercicio de grupo que crea las condiciones favorables para sostener un estado mental sereno y atento.

profesor mindfulness research IMPARTE EL CURSO:

Miguel Ibáñez, Doctor en Religiones Comparadas. Zen Teacher y Diplomado en Mindfulness en contextos de salud.

VALORACIÓN DE NUESTROS ALUMNOS:

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