Sesiones de profundización y práctica en grupo

meditación guiada mindfulness

Sesiones de profundización y práctica en grupo

PROFUNDIZACIÓN PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN GRUPO

Sesiones on line · Vía Zoom · Un lunes al mes

cuando - mindfulness research Cuando:

26 de abril – 24 de mayo -21 de junio de 18:30 a 20h

Tema segundo trimestre – Prácticas de conciencia corporal, meditación guiada mindfulness y diálogo de grupo.

Estas sesiones de profundización de dos horas están especialmente indicadas para aquellas personas que han cursado alguno de los programas de mindfulness de 8 semanas, MBSR, MBCT o similar y quieren renovar y profundizar en su práctica con el apoyo del grupo. 

En cada sesión dedicaremos un tiempo para realizar ejercicios de yoga consciente, meditación mindfulness y para profundizar en grupo sobre los fundamentos básicos de la práctica de la atención plena.

profesor mindfulness research IMPARTE EL CURSO:

Ana Lara Aguilar, profesora cualificada por CFM UMASS y Brown University.

Precio Mindfulness Precio:

40€ al trimestre.

VALORACIÓN DE NUESTROS ALUMNOS:

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