Meditación guiada mindfulness – Profundización Mindfulness en grupo

meditación guiada mindfulness

Meditación guiada mindfulness – Profundización Mindfulness en grupo

PROFUNDIZACIÓN PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN GRUPO

Sesiones on line · Vía Zoom · Un lunes al mes

cuando - mindfulness research Cuando:

25 de enero-22 de febrero -29 de marzo de 18:30 – 20:30h

Tema primer trimestre – Cultivando la confianza.

Estas sesiones de profundización de dos horas están especialmente indicadas para aquellas personas que han cursado alguno de los programas de mindfulness de 8 semanas, MBSR, MBCT o similar y quieren renovar y profundizar en su práctica con el apoyo del grupo. 

En cada sesión dedicaremos un tiempo para realizar ejercicios de yoga consciente, meditación mindfulness y para profundizar en grupo sobre los fundamentos básicos de la práctica de la atención plena.

profesor mindfulness research IMPARTE EL CURSO:

Ana Lara Aguilar, profesora cualificada por CFM UMASS y Brown University.

Precio Mindfulness Precio:

40€ al trimestre.

VALORACIÓN DE NUESTROS ALUMNOS:

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