Sesiones de profundización y práctica en grupo
PROFUNDIZACIÓN PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN GRUPO
Sesiones on line · Vía Zoom · Un lunes al mes
Cuando:
26 de abril – 24 de mayo -21 de junio de 18:30 a 20h
Tema segundo trimestre – Prácticas de conciencia corporal, meditación guiada mindfulness y diálogo de grupo.
Estas sesiones de profundización de dos horas están especialmente indicadas para aquellas personas que han cursado alguno de los programas de mindfulness de 8 semanas, MBSR, MBCT o similar y quieren renovar y profundizar en su práctica con el apoyo del grupo.
En cada sesión dedicaremos un tiempo para realizar ejercicios de yoga consciente, meditación mindfulness y para profundizar en grupo sobre los fundamentos básicos de la práctica de la atención plena.
IMPARTE EL CURSO:
Ana Lara Aguilar, profesora cualificada por CFM UMASS y Brown University.
Precio:
40€ al trimestre.
VALORACIÓN DE NUESTROS ALUMNOS:
¿Necesitas más información?
Nos encanta escucharte y resolver todas tus dudas, por favor rellena este formulario y te atenderemos lo más pronto posible