27 ene – 17 mar | Curso online de Mindfulness Programa MBSR Invierno 2021

curso online de mindfulness

27 ene – 17 mar | Curso online de Mindfulness Programa MBSR Invierno 2021

Curso Online de Mindfulness

Programa de Reducción del Estrés y ansiedad Basado en Mindfulness método MBSR. Vía Zoom

Método original creado por Jon Kabat-Zinn. Curso 8 semanas.

Profesora Ana Lara Aguilar, cualificada por CFM UMASS y Brown University

Inicio 27 de enero al 17 de Marzo 2021.

Si estás buscando una forma de entender la vida y aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria, con este Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness MBSR, podrás afrontar tu vida desde una perspectiva diferente y vivir con más plenitud.

Presentación gratuita curso online Mindfulness:

Miércoles 20 de enero de 18:30 a 20:00h.

Sesión de asistencia gratuita. Requiere inscripción previa.

En dicha sesión recibirás la información importante antes del inicio del curso y habrá tiempo para realizar una breve práctica. Podrás resolver todas tus dudas y decidir si este curso es para ti.

“La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.”

 Metodología del Programa:

Miércoles 20 de enero: Presentación del programa MBSR. Sesión GRATUITA de 18:30 – 20:00.

27 de enero: sesión de 18:30 – 21:00h

3, 10, 17, 24 de febrero | 3, 10 y 17 de marzo: sesión de 18:30 – 21:00h

Día de jornada intensiva: Domingo 7 de Marzo: jornada de 10:00 – 17:30h

Miércoles 7 de marzo: sesión de 18:30 – 21:30h

La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.

Si necesitas más información sobre en qué consiste el Programa MBSR, sus beneficios y nuestro programa, puedes consultarlo aquí.

Nuestros grupos son reducidos. Nos adaptamos a las capacidades de los asistentes.

Además, al realizar tu Curso de 8 semanas con Mindfulness- Research, obtendrás el certificado de haber realizado un programa MBSR impartido por un profesor cualificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.

cuando - mindfulness research Cuando:

Todos los miércoles desde el 27 de enero al 17 de marzo de 18:30 a 21:00h. Horario local España (*consultar en el programa los detalles).

 

 Localización Mindfulness Lugar:

Vía Zoom

 

 Precio Mindfulness Precio:

Curso completo: 250€. Incluye material y audios de apoyo

Consulta nuestros descuentos para desempleados y estudiantes.

 

 

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