7 oct – 25 nov | Curso online de Mindfulness Programa MBSR | Horario de tarde

curso online mindfulness

7 oct – 25 nov | Curso online de Mindfulness Programa MBSR | Horario de tarde

Curso Online de Mindfulness

Programa de Reducción del Estrés y ansiedad Basado en Mindfulness método MBSR. Vía Zoom

Método original creado por Jon Kabat-Zinn. Curso 8 semanas.

Profesora Ana Lara Aguilar, cualificada por CFM UMASS y Brown University

Inicio 7 de octubre al 25 de noviembre.

Si estás buscando una forma de entender la vida y aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria, con este Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness MBSR, podrás afrontar tu vida desde una perspectiva diferente y vivir con más plenitud.

23 de septiembre- Presentación gratuita curso online Mindfulness

Miércoles 23 y 30 de Septiembre de 18:30 a 20:00h.

Sesión de asistencia gratuita. Requiere inscripción previa.

En dicha sesión recibirás la información importante antes del inicio del curso y habrá tiempo para realizar una breve práctica. Podrás resolver todas tus dudas y decidir si este curso es para ti.

“La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.”

 Metodología del Programa:

Miércoles 23 y 30 de septiembre: Presentación del programa MBSR. Sesión GRATUITA de 18:30 – 20:00.

Miércoles 7 de octubre: sesión de 18:30 – 21:30h

14, 21, 28 de octubre,  4, 11 y 18 noviembre: sesión de 18:30 – 21:00h

Día de jornada intensiva: Domingo 15 de noviembre: jornada de 10:00 – 17:30h

Miércoles 25 de noviembre: sesión de 18:30 – 21:30h

La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.

Si necesitas más información sobre en qué consiste el Programa MBSR, sus beneficios y nuestro programa, puedes consultarlo aquí.

Nuestros grupos son reducidos. Nos adaptamos a las capacidades de los asistentes.

Además, al realizar tu Curso de 8 semanas con Mindfulness- Research, obtendrás el certificado de haber realizado un programa MBSR impartido por un profesor cualificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.

cuando - mindfulness research Cuando:

Todos los miércoles desde el 7 de octubre al yo al 25 de noviembre de 18:30 a 21:00h. Horario local España (*consultar en el programa los detalles).

¿Prefieres un horario de mañana? Consulta nuestro Programa MBSR de mañana

 

 Localización Mindfulness Lugar:

Vía Zoom

 

 Precio Mindfulness Precio:

Curso completo: 250€. Incluye material y audios de apoyo

Consulta nuestros descuentos para desempleados y estudiantes.

 

Información Mindfulness Información y reserva:

Doy mi consentimiento para procesar mis datos conforme a la Politíca de Privacidad de Mindfulness-Research +INFO