4 Feb – 25 Mar. Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)

Curso Mindfulness MBSR Madrid

4 Feb – 25 Mar. Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)

Curso Mindfulness Madrid 2019

Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness método MBSR.

Método original creado por Jon Kabat-Zinn. Curso 8 semanas.

Inicio 4 febrero al 25 de marzo.

Si estás buscando una forma de entender la vida y aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria, con este Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness MBSR, podrás afrontar tu vida desde una perspectiva diferente y vivir con más plenitud.

Presentación y orientación al curso:

Lunes 28 de enero de 19:00 a 20:30h.

Sesión de asistencia gratuita.

En dicha sesión recibirás la información importante antes del inicio del curso y habrá tiempo para realizar una breve práctica. Podrás resolver todas tus dudas y decidir si este curso es para ti.

 Metodología del Programa:

Lunes 28 de enero: Presentación del programa MBSR. Sesión GRATUITA de 19:00 – 20:30.

4 de febrero: sesión de 19:00 – 22:00h

11, 18, 25 de febrero y 4, 11, 18 de marzo: sesión de 19:00 – 21:30h

17 de Marzo: retiro Mindfulness. Jornada intensiva de 10:00 – 17:30h

25 de Marzo: sesión de 19:00 – 22:00h

La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.

Si necesitas más información sobre en qué consiste el Programa MBSR, sus beneficios y nuestro programa, puedes consultarlo aquí.

Nuestros grupos son reducidos. Nos adaptamos a las capacidades de los asistentes.

Además, al realizar tu Curso de 8 semanas con Mindfulness- Research, obtendrás el certificado de haber realizado un programa MBSR impartido por un profesor cualificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.

cuando - mindfulness research Cuando:

Todos los lunes desde el 4 de Febrero al 25 de Marzo de 19:00 a 21:30h (*consultar en el programa los detalles).

 

 Localización Mindfulness Lugar:

c/ Martín de los Heros, 72 local. 28008 Madrid. (Centro de Psicoterapia)

 

 Precio Mindfulness Precio:

Curso completo: 295€. Incluye material y audios de apoyo

Consulta nuestros descuentos para desempleados y estudiantes.

 

Información Mindfulness Información y reserva:

Doy mi consentimiento para procesar mis datos conforme a la Politíca de Privacidad de Mindfulness-Research +INFO

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