6 oct – 24 nov | Curso online de Mindfulness Programa MBSR | Horario de mañana

curso online de mindfulness horario de mañana

6 oct – 24 nov | Curso online de Mindfulness Programa MBSR | Horario de mañana

Curso Online de Mindfulness Horario de Mañana.

Programa de Reducción del Estrés y ansiedad Basado en Mindfulness método MBSR. Vía Zoom

Método original creado por Jon Kabat-Zinn. Curso 8 semanas.

Profesora Ana Lara Aguilar, cualificada por CFM UMASS y Brown University

Inicio 6 de octubre al 24 de noviembre.

Si estás buscando una forma de entender la vida y aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria, con este Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness MBSR, podrás afrontar tu vida desde una perspectiva diferente y vivir con más plenitud.

23 de septiembre- Presentación gratuita curso online Mindfulness

Miércoles 23 y 30 de Septiembre de 18:30 a 20:00h.

Sesión de asistencia gratuita.

En dicha sesión recibirás la información importante antes del inicio del curso y habrá tiempo para realizar una breve práctica. Podrás resolver todas tus dudas y decidir si este curso es para ti.

“La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.”

metodología - mindfulness research Metodología del Programa:

Miércoles 23 y 30 de Septiembre: Presentación del curso y sesión de orientación del Programa MBSR. Sesión GRATUITA de 18:30 a 20:00h.

Martes 6 de octubre: sesión de 10:30 – 13:30h

13, 20, y 27 de octubre,  3, 10 y 17  noviembre: sesión de 10:00 – 13:00h

Jornada Intensiva: Domingo 15 noviembre de 10:00 – 17:30h

24 de noviembre: Sesión de 10:30 –  13:30h

 

La asistencia a la Sesión de Orientación es requisito para poder inscribirse en el curso de 8 semanas.

Si necesitas más información sobre en qué consiste el Programa MBSR, sus beneficios y nuestro programa, puedes consultarlo aquí.

Nuestros grupos son reducidos. Nos adaptamos a las capacidades de los asistentes.

Además, al realizar tu Curso de 8 semanas con Mindfulness- Research, obtendrás el certificado de haber realizado un programa MBSR impartido por un profesor cualificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.

cuando - mindfulness research Cuando:

Todos los martes desde el 6 de octubre hasta el 24 de noviembre 1o:30 a 13:00.*

*(Excepto la primera y última clase que serán de 3h)

¿Prefieres un horario de tarde? Consulta nuestro Programa MBSR de tarde

Localización Mindfulness Lugar:

Vía Zoom

Precio Mindfulness Precio:

Curso completo: 250€.

Consulta nuestros descuentos para desempleados y estudiantes.

Información Mindfulness Información y reserva:

Doy mi consentimiento para procesar mis datos conforme a la Politíca de Privacidad de Mindfulness-Research +INFO