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Actividades Mindfulness

RETIROS DE SILENCIO

El silencio es una circunstancia favorable buscada intencionalmente para dar profundidad a nuestra práctica. En nuestros retiros buscamos sostener la práctica de forma intensa y continuada, tanto en la conciencia del movimiento como en la quietud.

Mindfulness en la vida cotidiana

TALLERES MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

Si quieres conocer y profundizar las prácticas de Mindfulness e incorporarlas de forma natural a tu vida cotidiana tienes una gran oportunidad en este taller de cuatro horas de práctica.

Desde las 10:00 hasta las 14:00. Además comentaremos diversas prácticas informales que puedes realizar en tu día a día.

Mindfulness tecnicas

SESIONES DE PROFUNDIZACIÓN

Para aquellos que hayan completado un programa de 8 semanas, les ofrecemos una sesión mensual de dos horas en la que profundizaremos en las prácticas formales e informales con el apoyo del grupo a fin de establecer y afianzar el entrenamiento de la atención plena en nuestra vida.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES

Estas son las próximas actividades que realizaremos. Conoce las fechas y horarios. ¡Inscríbete ahora!

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