30Sep
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PROGRAMAS, CURSOS Y TALLERES DE MINDFULNESS
En Mindfulness-Research encontrarás el programa que mejor se adapte a tus necesidades
Programa MBSR
Curso 8 Semanas
El programa MBSR está diseñado diseñado como un entrenamiento sostenido de la atención, a través de sencillos ejercicios de yoga suave y la práctica de la meditación guiada mindfulness.
Mindfulness
en la
Empresa
Es posible gestionar activamente el estrés laboral y disminuir los riesgos psico-sociales en el trabajo.
Ofrecemos un programa flexible y adaptado a las circunstancias de cada empresa.
Mindfulness en la Educación
Contamos con programas de Minfulness para niños y familias, para desarrollar la atención plena y cultivar actitudes y valores en el desarrollo personal.
Un programa integrado y adaptado a familias e instituciones educativas.
Otras Actividades
Descubre Mindfulness desde otro tipo de actividades como:
- Cursos de Verano
- Talleres
- Retiros
- Sesiones de Profundización…
PRÓXIMOS CURSOS
Estos son los próximos cursos y talleres que realizaremos. Conoce las fechas y horarios. ¡Inscríbete ahora!
¿POR QUÉ REALIZAR UN PROGRAMA CON
MINDFULNESS-RESEARCH?
Un método diseñado como entrenamiento de la atención plena
La neurociencia confirma la eficacia de la meditación, poniendo de relieve la capacidad de transformación del cerebro humano (neuroplasticidad) y su posibilidad de modificarse después de seguir un programa de entrenamiento continuado de la atención.
PRÓXIMOS EVENTOS
En este apartado podrás saber cuándo son las próximas sesiones de orientación gratuita del programa MBSR.
También conoce las ponencias y eventos en los que participamos.
20 enero, miércoles - 6:30 pm - 8:00 pm
Vía Zoom
Sesión de presentación curso 8 semanas MBSR. Asistencia Gratuita
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SOBRE NOSOTROS
Minfulness-Research nace para promover la enseñanza, investigación y práctica de Mindfulness en diversos ámbitos de nuestra sociedad.
Hemos experimentado en primera persona que el desarrollo sostenido de la conexión con lo que realmente somos somo seres humanos, cambia la perspectiva de lo que ocurre en nuestras vidas y nos ayuda a vivir mejor lo que sucede momento a momento.
Profesora de Mindfulness (PTI) por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussetts, cualificada para impartir el programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR.
Pertenece a la red de profesores de MBSR España.
Doctor en religiones comparadas, filósofo, teólogo y terapeuta transpersonal. Diplomado en Mindfulness en contextos de la salud por la UCM. Durante 17 años fue monje, dedicado a la práctica contemplativa, y en especial, al zen, que practica desde 1986.