Mindfulness - Research Madrid

PROGRAMAS, CURSOS Y TALLERES DE MINDFULNESS

En Mindfulness-Research encontrarás el programa que mejor se adapte a tus necesidades

Programa MBSR

Curso 8 Semanas

Mindfulness cursos

Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana con el Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness,  método MBSR de la Universidad de Massachussets.

Mindfulness
en la
Empresa

Minfulness en el trabajo

Es posible gestionar activamente el estrés laboral  y disminuir los riesgos psico-sociales en el trabajo.

Ofrecemos un programa flexible y adaptado a las circunstancias de cada empresa.

Mindfulness en la Educación

Mindfulness y educación

Contamos con programas de Minfulness para niños y familias, para desarrollar la atención plena y cultivar actitudes y valores en el desarrollo personal.

Un programa integrado y adaptado a familias e instituciones educativas.

Otras Actividades

Mindfulness atención plena

Descubre Mindfulness desde otro tipo de actividades como:

  • Cursos de Verano
  • Talleres
  • Retiros
  • Sesiones de Profundización

PRÓXIMOS CURSOS

Estos son los próximos cursos y talleres que realizaremos. Conoce las fechas y horarios. ¡Inscríbete ahora!

¿POR QUÉ REALIZAR UN PROGRAMA CON

MINDFULNESS-RESEARCH?

PROFESORES CUALIFICADOS

Contamos con profesores cualificados para impartir el Programa MBSR del Center for Mindfulness (CFM) de la Universidad de Massachussets. Al terminar el programa MBSR recibirás un certificado de participación reconocido por el CFM.

AMPLIA EXPERIENCIA EN MEDITACIÓN

Nosotros creemos en el poder transformador de la práctica de la atención plena, vivida como experiencia personal de práctica de meditación desde hace más de 25 años, aplicada a la vida cotidiana y al desarrollo personal.

GRUPOS REDUCIDOS

Trabajamos con grupos reducidos con el fin de atender las necesidades de nuestros alumnos de manera personalizada.

Tomamos en cuenta las necesidades de cada alumno para facilitar su propio proceso.

Un método diseñado como entrenamiento de la atención plena

La neurociencia confirma la eficacia de la meditación, poniendo de relieve la capacidad de transformación del cerebro humano (neuroplasticidad) y su posibilidad de modificarse después de seguir un programa de entrenamiento continuado de la atención.

PRÓXIMOS EVENTOS

En este apartado podrás saber cuándo son las próximas sesiones de orientación gratuita del programa MBSR.

También conoce las ponencias y eventos en los que participamos.

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ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Conoce más sobre el método Mindfulness y sus beneficios en la vida diaria a través de estos artículos y estudios que te presentamos.

SOBRE NOSOTROS

Minfulness-Research nace para promover la enseñanza, investigación y práctica de Mindfulness en diversos ámbitos de nuestra sociedad.

Hemos experimentado en primera persona que el desarrollo sostenido de la conexión con lo que realmente somos somo seres humanos, cambia la perspectiva de lo que ocurre en nuestras vidas y nos ayuda a vivir mejor lo que sucede momento a momento.

Ana Lara

Ana Lara Mindfulness Research

Profesora de Mindfulness (PTI) por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussetts, cualificada para impartir el programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR.

Pertenece a la red de profesores de MBSR España.

Miguel Ibáñez

Miguel Ibáñez Mindfulness Research

Doctor en religiones comparadas, filósofo, teólogo y terapeuta transpersonal. Diplomado en Mindfulness en contextos de la salud por la UCM. Durante 17 años fue monje, dedicado a la práctica contemplativa, y en especial, al zen, que practica desde 1986.

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